torstai 23. huhtikuuta 2015

Tyylikkäät ja tunnelmalliset tuparit

Olin viikonloppuna Tampereelle takaisin muuttaneen ystäväpariskunnan tupaantuliaisissa. Kokki-isäntä oli loihtinyt vieraille todella herkullisen menun ja emäntä oli leiponut jälkiruoaksi ehkäpä parhaiten onnistuneen mutakakun jonka olen koskaan nähnyt (tai maistanut). Kauniissa kodissa sisustuksella luotu lämmin tunnelma oli valloittava ja yksityiskohdissa silmä lepäsi. Huomasimme myös emännän kanssa että meillä onkin melko samanlainen sisustusmaku, sillä meillä on paljon täysin samoja tai samantyylisiä tavaroita kodeissamme!

Mutta nyt, saisiko olla Gin Tonic tai lasi kuohuvaa?




Onnea vielä kerran "uusvanhaan" kotiin! Ja kiitos juhlista!

Rakkaudella,
Riikka

keskiviikko 22. huhtikuuta 2015

Kevättä treenivaatteisiin!

Eilen illalla se tuli vihdoin, nimittäin saapumisilmoitus tekstiviestillä Elloksen paketista! Lähikauppaan saapuvat paketit ovat käteviä, sillä ainakin tuon naapurin Valintatalon aukioloajat ovat ihan lyömättömät. Postiin ei tunnu ehtivän viikolla koskaan ajoissa, joten olenkin ohjannut suurimman osan nettikaupoista toimittamaan paketit Pakettiautomaatteihin. Silti lähikauppa on paras ja kätevin noutopaikka ehdottomasti.

Tilasin Adidaksen kevätmalliston anorakin ja aprikoosin väriset Duramo -kengät. Neonoranssi on niin piristävä väri treenivaatteissa! Kävin kyselemässä aprikoosin väristä Adidaksen treenitoppia Koskikeskuksen Inter Sportista ja kuulin että kohta on tulossa ns toinen aalto kevään Adidasta myymälään. Vinkkinä jos joku muukin tykkää! Tämä monivärinen kuosi on mielestäni todella raikas ja kiva. Energinen! Värikkäät vaatteet ovat mieleeni noin yleisesti myös muuten. Aina väriä kun siihen on tilaisuus!


Kengät hohtavat neon-aprikooseina, vaikka kuvasta näkyy hieman huonosti myöhäisestä kuvausajasta johtuen :D Mutta kun en malttanut odotella!

Auringonvaloa odotellen! Tällä viikolla päästiin tekemään PT:n kanssa treeni vaihtelun vuoksi ulkona. Tälle viikolle on tiedossa vielä kolme treenikertaa, loput sisätiloissa tosin...

Rakkaudella,
Riikka

sunnuntai 12. huhtikuuta 2015

Fitness vai fätness?

Olen seurannut jo pidemmän aikaa Avan kevään uutuussarjassa Fitnesspäiväkirjoissakin mukana olevan Eevi Teittisen blogia Minifitness. Eevi kirjoitti juuri ajatuksiaherättävän postauksen "Not so Minifitness" Eevi blogista paistaa positiivinen elämänasenne ja elämänilo! Ehdottomasti yksi suosikkiblogeistani.



Ihailtavan positiivinen kirjoitus! Toivon että jokainen voisi pysähtyä ja miettiä. Miettiä hetken, ennen kuin kommentoi negatiivisesti (sillä monesti se "rakentava" palutaute näissä aihepiireissä on usein melko.. no, tylyä!) ja toivon että jokainen voisi ajatella yhtä selväjärkisesti kuin Eevi omasta kehostaan!

Kaiken A ja O on oma hyvä olo! Kun kuuntelee itseään, voi hankalienkin tilanteiden edessä luottaa että tie ja suunta on oikea. Niin fyysisesti kuin henkisesti.

Fitnesspäiväkirjat Avalla ma 13.4. alkaen klo 21! Tuskin maltan odottaa!

Rakkaudella,
Riikka

perjantai 10. huhtikuuta 2015

Herkkuvadelma

Auringonvalo lisääntyy ja sen mukana keväinen fiilis! Törmäsin Pentikin kesämallistoon Helsingin Sokoksella pyörähtäessäni ja ihastuin kauniiseen Vadelmaan.

Vadelman mehukkaat värit innostavat puutarhasuunnitelmiin ja vievät ajatukset keskikesän juhliin. Paperiservetit näyttävät kuin karkeilta, ja ne suorastaan vaativat picnicille ja terassille kahville!


Pentikin nettisivilta selviää että vesivärein akvarellipaperille luonnosteltu kesäinen Vadelma-mallisto on saanut inspiraationsa - ei enempää eikä vähempää kuin- villivadelmapuutarhasta. Malliston on suunnitellut Lasse Kovanen. Uutuusmallisto tarjoaa sisustustekstiilejä, lyhtyjä, maljakoita ja lasistoja kodin ja mökin sisustukseen.


 


Olen aina tykännyt vesivärijäljestä sisustuksessa, varsinkin näin herkullisissa väreissä se on samalla rento ja raikas mutta tavallaan myös herkkä.

Rakkaudella,
Riikka

keskiviikko 8. huhtikuuta 2015

Hittimuki




Nämä hienot korvalliset lasitölkkimukit löysin ihan sattumalta, mutta kuinha hienot ja aika käytännöllisetkin ne ovat! Tilavuus on 3-4 dl eli siihen mahtuu hienosti vaikka aamupalasmoothie. Lasi on melko paksu, eli tuntuu kestävän hyvin suurpiirteisempääkin tiskausta ja kauniiseen reikäkuvioituun kanteen mahtuu hienosti paksu pilli (mustat paksut pillit ovat Tigerin valikoimista).

Clas Ohlson on mielestäni nykyisinaivan mahtava kauppa! Se on kuin ruotsalaisuuden ja nerokkuuden halpahalli siinä missä Granit on tyylitelty ja "hintava", Ikea isomman sisustuksen mekka (pisteet toki paperiosastosta ja onhan siellä pientavaraakin!) ja Hennes ja Mauriz vaatekauppa.

Kaikki edellämainitut ovat tietenkin suosikkiliikkeitäni, kun olen tällainen ruotsifani!


Liikkeessä on nyt juuri paljon kevät- ja kesätuotteita, esimerkiksi kylmälaukuista oli laaja valikoima ja paljon kokoja jäljellä! Ostin itselleni tuollaisen kuuden litran kylmäkassin joka mahtuu hienosti auton takapenkille tai vaikka toisen laukun sisälle! Lisäksi ostin lisää noita pieniä kannellisia maustepurkkeja, paketin mintunvihreitä paperisevettejä ja kaksi tölkkimukia. Niiden sivussa on muuten kokokuviointi!


Tölkkimukien mukana tuli muoviset kestopillit. Olen käyttänyt enemmän paperipillejä sekä Tigerin mustia paksuja pillejä, ne kun sopivat niin hyvin myös!

Rakkaudella,
Riikka

tiistai 7. huhtikuuta 2015

Minä 2.0.


Aloittaessani blogaamisen kolme vuotta sitten  (edit: Olen kirjoittanut Rakkaudella Riikkaa viisi vuotta, sen voisi pidemmällä matematiikalla laskea vaikka tuosta arkistolistauksesta, oho!)  vannoin ystävälleni, että en sitten koskaan aio aloittaa kirjoitusta sanoilla "pahoittelut että täällä on ollut hiljaista". Jostain syystä se tuntui hölmöltä ja päätin, että jos joskus on kiireitä eikä blogi päivity en ala sitä selitellä sen enempää vaan kirjoitan seuraavan päivityksen. Ajattelin, että turhat höpinät sikseen ja toimintaa! En ajatellut aliarvioida tai olla epäkunnioittava ketään kohtaan, mutta nän päätin.


Mutta nyt on pakko kirjoittaa, että täällä on ollut hiljaista! Olen miettinyt, onko minulla enää mitään kirjoitettavaa tänne blogiin. Keksinkö aiheita? Koti on sisustettu eikä muuttoa ole lähisuunnitelmissa. Onko mitään sanottavaa? Kolmenkympinkriisi, näinkö se iski? Inspiraatio loppui, katso kuvat?


Olen aloittanut vuoden alussa isommalla vaihteella elintapojen muutoksen lisäämällä liikunnallista elämäntapaa arkeeni. Olen ollut vuosia "ihan tyytyväinen" kuntokeskusliikkuja ja käynyt melkein naapurissa sijaitsevalla Onkiniemen Elixialla kolmisen vuotta vaihtelevan säännöllisesti. Hienot avarat tilat ja innostava ryhmäliikuntaohjaus on saanut minut käymään salilla, mutta en ole päässyt 1-3 kerran viikkotreeneillä varsinaisesti liikuntaendorfiinien makuun.


Luulen että käänteentekevä askel muutokseen (josta en suostu enää millään luopumaan) tapahtui joskus loppuvuodesta 2014 kun  kävin ensimmäistä kertaa Xycling eli sisäpyöräilytunnilla täysin normaaleista tavoistani poiketen. Olin karttanut puuhaa, sillä en ole oikein koskaan pitänyt pyöräilystä. Sitten eräänä päivänä unohdin että nehän ovat sama laji, ja suuntasin juomapulloineni ponihäntä heiluen pyöräilysaliin. En ehtinyt perääntyä ennen kuin olin piiskannut itseni polkemaan aivan jaksamiseni äärirajoille. Ja tuntuipa pahalta, hengästyminen sai oikein kuristavan tunteen kurkkuun! Mutta palautuminen rasituksesta oli suhteellisen nopeaa ja pyöräilytunnille oli päästävä uudelleen.

Täytyi testata voisiko se olla niin kamalan ihanaa uudelleen! Sitten kaivoin innostavien ohjaajien tsempin lisäksi henkisen sykemittarini, ja jotenkin onnistuin säätelemään omaa tekemisen tasoani niin että hengästyin aina tunnin lopulla todella voimakkaasti mutta tein suurimman osan treenistä rasvanpolttosykkeellä (siis mutu-tuntumalla mennään!) ja treeni tuntui palkitselvalta. Nämä taisivat olla niitä paljon puhuttuja liikuntaendorfiineja joita virtasi kroppaani! Mikä tunne.


Monta sattumaa (niin monta kuin muutamassa kuukaudessa ehtii tapahtua!) johti toiseen ja alkuvuodesta olen treenannut nyt Onkiniemen Elixialla Personal Trainer Samulin kanssa. Teemme yhdessä salitreeniä ja jokaisessa treenissä sitä huomaa tekemisen tason olevan 110%! Henkilökohtaisessa ohjauksessa on juuri se hyvä puoli: saat kaiken irti itsestäsi varmasti jos teet oman osuutesi. Oman suorituksen paraneminen ja liikeratojen öytyminen treeni treeniltä tuovat mieletöntä onnistumisen iloa!


Olen myös huomannut että luonteelleni sopii ohjeiden noudattaminen. Tämä vaatii toki luottamusta, mutta minä olen löytänyt itselleni juuri sopivan Personal Trainerin. Olen saanut PT:ltä avaimet onnistumiseen, mutta olen sitä mieltä että minulla on käynyt tuuri että olen löytänyt juuri minulle näin hyvin sopivan Personal trainerin. Tiedättehän neuvoja sataa joka puolelta, mutta moneltako ihmiseltä Juuri Sinä otat neuvoja vastaan? Ja uskot niitä? Ja vielä toteutat, ja jopa kerrot eteenpäin?
Niin.

Ai niin, Rakkaudella Riikka. Onneksemme kyseessä on Lifestyleblogi, joten jatkan kirjoittamista tulevaisuudessakin! Pääpaino tulee olemaan edelleen sisustuksessa ja DIY-projekteissa, mutta varmasti paljon myös ruoka- ja hyvinvointiaiheissa. Blogin viisivuotissynttäritkin lähestyvät 1.5., mitähän kivaa sen kunniaksi keksitään? :)

Toivottavasti pysyt mukana! Ja kommentoit, se ilahduttaa aina!

Rakkaudella,
Riikka


LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Gadgetissa oli virhe